2 xícaras de purê de batatas
1⁄2 lata de carne vegetal moída Superbom ou PVT (proteína vegetal)
2 colheres de sopa de cebola ralada
1 colher de chá de alho amassado
2 colheres de castanhas ou nozes trituradas
1 colher de chá de sal marinho
Modo de preparo:
Fonte: Clinica Adventista Vida natural
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